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Jutta Kühl / pixelio.de, Logo © Netzwerk Deutsche Gesundheitsauskunft
Lassen Sie uns zusammen eine tolle Tour unternehmen! Unsere Wanderung dauert 50 Tage und erstreckt sich über 400 km. Sie werden unterwegs viele unterhaltsame und interessante Informationen zu einzelnen Stationen unserer gemeinsamen, virtuellen Route erhalten. Und das Beste: Sie brauchen sich für diese spannende Unternehmung keinen einzigen Tag Urlaub zu nehmen!
Los geht's am 21. Januar 2012 in Rorschach (Schweiz). Wir werden auf unserer virtuellen Tour zunächst im Uhrzeigersinn um den gesamten Bodensee herumwandern, bevor es schließlich von Bregenz (Österreich) aus über Vaduz (Liechtenstein) nach St. Moritz (Schweiz) geht, wo wir am 10. März eintreffen.
Am Bodensee - dem "Schwäbischen Meer" - und auf unserem weiteren Weg über Bregenz und Vaduz nach St. Moritz passieren wir viele hübsche und interessante Städtchen und Sehenswürdigkeiten, die selbstverständlich in unserem "Schweinehund-Blog" begleitend beschrieben werden. Freuen Sie sich auf unsere gemeinsame Tour und lassen Sie sich überraschen!

Für Sie als TeilnehmerIn der "3. Expedition Schweinehund - Raus aus den Puschen! Ran an den Speck!" geht es in der Zeit vom 21. Januar bis 10. März 2012 darum, täglich durchschnittlich 10.000 Schritte zu gehen. Sie werden sicherlich viele überraschende Erfahrungen machen und merken, wie gut Ihnen die tägliche Bewegung tut.
Während Sie im Expeditionszeitraum Ihre ganz individuellen Wege finden, Ihr Bewegungsverhalten im Arbeitsalltag und in Ihrer Freizeit so anzupassen, dass Sie die "geforderten" 10.000 Schritte täglich erreichen, sehen Sie auf der Karte Ihres persönlichen Login-Bereiches bei unserem Kooperationspartner tappa.de Ihren Fortschritt auf unserer virtuellen Tour.
Der tappa-Schrittzähler erfasst Ihre gegangenen Schritte, die Sie täglich über Ihren Login-Zugang eingeben. Schritt für Schritt bewegen Sie sich virtuell auf der Karte dem Ziel St. Moritz entgegen. Über Ihren Login-Bereich sind Sie stets auf dem Laufenden und können auf der Streckenkarte und in den Toplisten Ihren Fortschritt, den Ihres Teams und den der anderen TeilnehmerInnen verfolgen.
Autorin: Jutta Kühl
Datum der letzten Aktualisierung: 27. Oktober 2011 (Jutta Kühl)